VOLTA DA PENHA 2012 BATI A META !!!

Coloc  npeito  nome                               fx etaria  cl fx etaria   Equipe  Tempo  T.Líquido   Ritmo

71º      704      Alessandro A.Guimarães    m3539    13º           Baleias   39:53     39:49     3:58

Bem fiquei feliz da vida , no dia anterior tive que retirar o kit de participação da prova , tudo bem simples e básico (chip , numero e camiseta) , o clube é bastante agradável e a logistica me ajuda a chegar nele ( levo 20 minutos da minha casa de carro) , esta prova já é bem vovózinha (a 2ª mais antiga do Brasil) uma mudança de última hora mas avisaram na retirada do kit (mudança do horario de largada para as 07:00) o tempo perfeito para correr frio , pouco vento ,muita gente não lembrou da mudança de horario e correu pra largada as pressas, houve uma mudança do percurso na parte interna do clube , este ano não terminou na pista de atletismo devido a reforma do gramado do campo de futebol, mas agradou , pois corremos por uma rua interna do clube e não teve no km final um desvio que quebrava o ritmo um vai e vem numa rua próxima , corri junto de um amigo que tinha um ritmo proximo ao meu na qual me decepcionei com uma atitude dele (fez inscrição no nome do pai dele acima de 60 anos, para ganhar desconto de 50% na inscrição , retirou o kit com o rg do pai , o desagradável foi que ele ficou em 1º na faixa etaria deixando o cara que terminou em 2 º sem o seu devido premio e detalhe , este sr . terminou logo atras dele com 39:23 belo tempo, mas este meu amigo não foi cara de pau de pegar o troféu,amizade pra mim até terminava ali, e é um cara que esta bem financeiramente, lamentável  ), bem voltando ao lado bom da prova , a largada desta prova respeita as mulheres , largam 03 minutos antes dos homens, dado a largada a boiada foi atrás do objetivo , alguns tomaram uns tombos pois tinha lombada no clube claramente para ser vista, e encaramos após 400 m uma tremenda subida , tanto que fechei o 1 km em 05:00 geralmente é 03:30 , tudo que sobe desce do outro lado , lembra a descida  do Pacaembu da São Silvestre, ai se tira a diferença mais dói o joelho, ai fica moleza correr numa avenida praticamente plana em ida e volta no km 5 fechei em 20:58 (o desafio da revista contra relogio sub -40 estava indo pro saco teria que estar pelo menos em 19:00 minutos)  , atravessamos uma ponte e entramos na marginal beirando o belissimo Tietê  em retorno ao clube, novamente lembro que uma corrida ajuda a outra participei de varias corridas de 21 km e algumas maratonas então o psicológico pra distancia estava ótimo , acabo achando o percurso de 10 km uma moleza , então continuei no ritmo forte e reparei que no km 8 na qual todos falaram que estava errado (estava adiantado) vi meu tempo baixar 02 minutos (31:00 ) me animei mantive e terminei  acelerando pro final e terminei sub 40 !!! prova certificada pela federação paulista de atletismo .  

 BOA MEDALHA E KIT CHEGADA MUITO BOM, APROVEITEI ATE TOMEI BANHO NO CLUBE KKKK AGORA MANDAR O RESULTADO PRA CONTRA RELOGIO....