VIVO NA CHEGADA KKK (credito José D'Elia pela foto)
ACONTECERAM GRANDES PROVAS NESTE FINAL DE SEMANA ,ALGUMAS ESPECIFICAS PARA AS GATINHAS , MAS ACHO QUE ESCOLHI MUITO BEM A MINHA PROVA , PEGUEI MEU KIT NA SEXTA, TREINEI 20 KM NO SÁBADO(NUM RITMO PROXIMO DA MARATONA),NA USP É O TIPO DE PROVA DE 10 KM PRA QUEM GOSTA DE TÉCNICA E CORRER A VONTADE SEM ATROPELOS , SEM POLUIÇÃO , SEM CARROS , A MOMENTOS QUE CHEGAVA ESCUTAR SOMENTE A RESPIRAÇÃO DE QUEM SE APROXIMA , QUEM NÃO COSTUMA TREINAR SUBIDA TOMA UMA RASTEIRA NESTA PROVA A BIOLOGIA É MUITO BOA, EU ADORO SUBIDAS , ELA É FORTE E VOCE NÃO ENXERGA O FINAL DELA , BOM TESTE FISICO , APOS A DIVISÃO DE DISTANCIAS CORRI NUMA FILA INDIANA , TINHA QUATRO RAPAZES COM UNIFORME DA ADIDAS E EU NO MEIO DELES , NÃO SEI QUE DIABOS PASSOU NA CABEÇA DELES QUE VIREI UM ADVERSÁRIO, A TODO INSTANTE O QUE ESTAVA A FRENTE OLHAVA PRA TRÁS PRA VER MINHA DISTANCIA , E EU NA MINHA NO MEU LIMITE , MOLHANDO MINHA BOCA E MINHA BALEIA , É MUITO LEGAL SABER QUE JA ESTAVAMOS NO 8º KM CORRENDO E ENCONTRANDO A TURMA DO 5 KM ALGUNS ANDANDO, COMO É BOM ESTAR COM A SAÚDE LA EM CIMA, AGRADECIA A DEUS DE CORAÇÃO DE ESTAR ALI , CHEGADA NA RAIA DO VELÓDROMO , E MISSÃO CUMPRIDA. COMO JA SABIA APROVEITEI A ESTRUTURA DA USP E TOMEI O MAIOR BANHO NO VESTIARIO (CHUVERASSO DE PRIMA)
OTIMO FINAL DE SEMANA 30 KM NA CONTA !!!
33 º GERAL (MEU NUMERO DE SORTE)
508 Alessandro Antonio Guimaraes TEMPO LIQUIDO 00:41:35
PACE 4:09 BALEIAS ( COM MUITO ORGULHO)
MEDALHONA ,MUITO GRANDE , COM DATA ATRAS ,ADOREI , ANO QUE VEM PROVA CINQUENTONA... MUITOS NÃO CORREM ESTA PROVA , NÃO SABEM O QUE PERDERAM PÕE MUITA PROVA DE 10 KM COM GRANDES PATROCINADORES NO CHÃO !!!
Bacana demais Alessandro.
ResponderExcluirVocê tá correndo muito. 20k no sábado e prova de 10k no domingo com pace pouco acima de 4 minutos por km não é pra qualquer um não.
Parabéns.
Lindona a medalha heim!.
tutta/Baleias/PR
www.correndocorridas.blogspot.com.br
Tutta vc aqui ia dar canseira no Adriano Bastos, a prova é a tua cara !! To abusando da distancia para se motivar pra Curitiba... Valeu a força...
Excluirparabéns cara, correr 30km em um final de semana é só para os apaixonados por corrida e para aqueles que perseveram até o fim. Mandou muito bem!
ResponderExcluirwww.temposminimos.blogspot.com.br
Valeu Rafa, vc logo mais vai pras cabeças , começou agora e ja corre bem !!!! Valeu a força !!
ExcluirParabéns Alessandro !!!!
ResponderExcluirIsso que é correr, treinar tudo isso e ainda correr no outro dia, um dia eu chego lá !!!
Forte Abraço
Léo
pisandoporai.blogspot.com
Parabéns Alessandro.
ResponderExcluirCorreu legal, se divertiu e mandou bem!
Deu tudo certo e aguentei o tranco !!! Valeu
ExcluirGrande Alessandro, parabéns pelo blog... muito bom...
ResponderExcluircorrer 20km e depois fazer uma prova de 10km com esse tempo, ta bem demais...
Forte abraço...
Att,
Rafael
http://marroneocorredor.blogspot.com.br/
Obrigado pela visita , pior é trabalhar com contabilidade isto sim são problemas pra resolver !!! Obrigado e espero correr com voce na praia grande , corro sempre por lá !!!
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