Corrida clássica , gosto do histórico dela , lembro que corria no sábado a tarde, nem ligava pra temperatura , como não treino na USP , não vou achar um saco corrê-la , este ano a Adidas até fez um treino para esta prova , o grande desafio é a subida da Biologia ou do Matão ,o pulmão chega a pular pela boca , já estou inscrito (abriu sabado as inscrições) custo baixo , prova boa, bons amigos vão estar lá , e dai em diante acabou a moleza.... treinar mais pesado, Curitiba esta chegando... me sinto muito bem neste semestre ...
segunda-feira, 24 de setembro de 2012
VOLTA DA PENHA 2012 BATI A META !!!
Coloc npeito nome fx etaria cl fx etaria Equipe Tempo T.Líquido Ritmo
71º 704 Alessandro A.Guimarães m3539 13º Baleias 39:53 39:49 3:58
BOA MEDALHA E KIT CHEGADA MUITO BOM, APROVEITEI ATE TOMEI BANHO NO CLUBE KKKK AGORA MANDAR O RESULTADO PRA CONTRA RELOGIO....
71º 704 Alessandro A.Guimarães m3539 13º Baleias 39:53 39:49 3:58
Bem fiquei feliz da vida , no dia anterior tive que retirar o kit de participação da prova , tudo bem simples e básico (chip , numero e camiseta) , o clube é bastante agradável e a logistica me ajuda a chegar nele ( levo 20 minutos da minha casa de carro) , esta prova já é bem vovózinha (a 2ª mais antiga do Brasil) uma mudança de última hora mas avisaram na retirada do kit (mudança do horario de largada para as 07:00) o tempo perfeito para correr frio , pouco vento ,muita gente não lembrou da mudança de horario e correu pra largada as pressas, houve uma mudança do percurso na parte interna do clube , este ano não terminou na pista de atletismo devido a reforma do gramado do campo de futebol, mas agradou , pois corremos por uma rua interna do clube e não teve no km final um desvio que quebrava o ritmo um vai e vem numa rua próxima , corri junto de um amigo que tinha um ritmo proximo ao meu na qual me decepcionei com uma atitude dele (fez inscrição no nome do pai dele acima de 60 anos, para ganhar desconto de 50% na inscrição , retirou o kit com o rg do pai , o desagradável foi que ele ficou em 1º na faixa etaria deixando o cara que terminou em 2 º sem o seu devido premio e detalhe , este sr . terminou logo atras dele com 39:23 belo tempo, mas este meu amigo não foi cara de pau de pegar o troféu,amizade pra mim até terminava ali, e é um cara que esta bem financeiramente, lamentável ), bem voltando ao lado bom da prova , a largada desta prova respeita as mulheres , largam 03 minutos antes dos homens, dado a largada a boiada foi atrás do objetivo , alguns tomaram uns tombos pois tinha lombada no clube claramente para ser vista, e encaramos após 400 m uma tremenda subida , tanto que fechei o 1 km em 05:00 geralmente é 03:30 , tudo que sobe desce do outro lado , lembra a descida do Pacaembu da São Silvestre, ai se tira a diferença mais dói o joelho, ai fica moleza correr numa avenida praticamente plana em ida e volta no km 5 fechei em 20:58 (o desafio da revista contra relogio sub -40 estava indo pro saco teria que estar pelo menos em 19:00 minutos) , atravessamos uma ponte e entramos na marginal beirando o belissimo Tietê em retorno ao clube, novamente lembro que uma corrida ajuda a outra participei de varias corridas de 21 km e algumas maratonas então o psicológico pra distancia estava ótimo , acabo achando o percurso de 10 km uma moleza , então continuei no ritmo forte e reparei que no km 8 na qual todos falaram que estava errado (estava adiantado) vi meu tempo baixar 02 minutos (31:00 ) me animei mantive e terminei acelerando pro final e terminei sub 40 !!! prova certificada pela federação paulista de atletismo .
terça-feira, 11 de setembro de 2012
VOLTA DA PENHA 2012
MINHA PROXIMA SAGA SERÁ A VOLTA DA PENHA , A SEGUNDA CORRIDA MAIS ANTIGA DO BRASIL PERCORRIDA EM SUA MAIOR PARTE NA AV TIQUATIRA , PERCURSO DE 10 KM , GOSTO DE CORRER NESTA REGIÃO POIS MINHA FAMILIA POR PARTE DE PAI PERTENCE A ESTE BAIRRO , E TEM UMA SUBIDA DO "CARAMBA" NA LARGADA !!! , POR ENQUANTO OPTO POR PROVAS CURTAS , ESTÁ MUITO QUENTE E ESTAS PROVAS ACABAM ME MOTIVANDO A TREINAR , MAS TALVEZ SERA MINHA ULTIMA CURTA POIS PRECISO DECIDIR SE VOU PARA CURITIBA , JA ESTAVA CERTO DE IR , MAS O CALOR ESTA ME DEIXANDO COM DUVIDAS DE COMO SERA CURITIBA ESTE ANO !!! VOLTANDO A VOLTA DA PENHA, ESTA PROVA TEM CUSTO BAIXO, TERMINA EM PISTA DE ATLETISMO E HORARIO DA LARGADA ESTA BEM BACANA 07:00 HS SUPERVISIONADA PELA FEDERAÇÃO , ENTÃO VALE OS TEMPOS PARA COMPROVAR EM ALGUMA PROVA OU METAS, ENTÃO VAMOS ENCARAR !!! DALE BALEIAS !!!
segunda-feira, 10 de setembro de 2012
TIMAORUN OU RESSACA RUN
BEM AMIGOS , NESTE FINAL DE SEMANA PROLONGADO PARTICIPEI DESTE BELISSIMO EVENTO, CONVIDEI 05 AMIGOS TORCEDORES QUE NÃO TEM PREPARO PARA CORRER (APENAS JOGAM BOLA) E 03 TOPARAM ENCARAR ESTA FESTINHA , VIVO CONVIDANDO PESSOAS A COMEÇAR A CORRER E ESTES NÃO SERIAM DIFERENTES, PAGANDO $110,00 PILAS (NA VERDADE $80,00 SENDO MAIS $30,00 COM DIREITO A 01 INGRESSO PARA O JOGO) O LADO RUIM ERA O JOGO NO SABADO A NOITE E A CORRIDA LOGO NO DOMINGO PELA MANHÃ (ORAS POIS) , ENTÃO APROVEITAMOS SAIR NO SABADO A TARDE E PEGAMOS O KIT AS 17:50 H , A ENTREGA DO KIT ERA ATE AS 18:00 !!! MAS TUDO TRANQUILO E NOS ATENDERAM MUITO BEM...,DETALHES DO KIT INTERESSANTE, NUMERO DE PEITO E O CHIP ADESIVADO NO VERSO DO NUMERO , UMA IDEIA BEM LEGAL , TANTO DA LARGADA COMO NA CHEGADA NÃO EXISTEM TAPETES ELETRONICOS E SIM SENSORES EM PEÇAS LATERAIS AOS PORTICOS , DALI FOMOS PARA REGIÃO DO PACAEMBU E AI COMEÇOU A BAGUNÇA AI AI AI... AFINAL AINDA ERAM 18:00 E O JOGO SOMENTE AS 21:00 , ESTACIONAMOS O CARRO NUMA RUA PROXIMO AO PAO DE AÇUCAR NO PACAEMBU, ENTÃO SENTIMOS VONTADE DE "MOLHAR AS PALAVRAS" E FOMOS ATÉ O BAR DA PRAÇA QUE FICA NUMA SUBIDA (ALIAS JA NA SUBIDA JA COMPRAMOS 6 LATAS POR $10,00 "ESTAVAMOS EM 5" )
APÓS A FAAP "BAR DA PRAÇA" BARZINHO LEGAL NOS DEIXOU SENTAR LÁ FORA COLACARAM UMA MESA NA CALÇADA , E AI FOI RESUMIDAMENTE 6 CHOPES CLAROS, 10 ORIGINAIS , 5 SERRA MALTE , 2 TABUAS DE LINGUIÇA (CEBOLA E PÃOZINHO)COM MANDIOCA E PIMENTA QUE EU AMO E VAMOS PRO JOGO, TUDO TRANQUILO ATE A ENTRADA DO TOBOGÃ(SETOR DO PACAEMBU), SEM CONFUSÃO , E CORINGÃO 3 X 1 NO GREMIO COM CHEIRO DE MACONHA LASCADO E UM CALOR INSUPORTAVEL MESMO A NOITE , JOGO TERMINADO 23:00 FOMOS PARA CASA AI VAMOS COMEMORAR !!! PARAMOS NO PESCADOR (UM BAR PROXIMO AS NOSSAS CASAS ) E CALDINHO DE SURURU , UMA PORÇÃO DE PORQUINHO E MAIS 5 CERVEJAS , FOMOS DORMIR JÁ ERA 02:00 DA MANHÃ !!!
NO OUTRO DIA TODOS NO HORARIO AS 07:00 NA MINHA CASA , O PACAEMBU DE CARRO FICA APROXIMADAMENTE A 20 MINUTOS SEM TRANSITO PESADO, CHEGAMOS NA RESSACA SADIA , O PACAEMBU NO MAIOR SOM COM OS HINOS DO TIME , GRITOS DA TORCIDA (ALIAS OS VIZINHOS DO PACAEMBU NÃO TIVERAM SOSSEGO DESDE A NOITE ANTERIOR ) MUITA GENTE BONITA , CRIANÇAS ,
MANHÃ QUENTE , E LARGADA CONGESTIONADA , MAS TEM TEMPO LIQUIDO , VAMO QUE VAMO AFINAL ERA FESTA, E EU CORRI CURTINDO SEM EXAGERAR , MAS CONFESSO QUE AO CORRER NEM LEMBREI QUE TINHA BEBIDO TANTO , TAMANHO CALOR FOI ESTE FINAL DE SEMANA , CHATO FOI UM CORREDOR NAS INTERMEDIAÇÕES DA PACAEMBU , ENFIOU A MÃO NA GENITALIA E MANDAVA OS CORINTHIANOS NEM VOU COMENTAR, TINHA MUITA MULHER CORRENDO MUITA INDELICADEZA NAQUELE MOMENTO, AMANHÃ É O TIME DELE E AI ? CORRENDO PELO PACAEMBU TRADICIONAL PERCURSO MAS TIVE UMA BELA SURPRESA QUANDO RETORNEI JA PROXIMO AO ESTADIO OLHEI MEU TEMPO E VI QUE ESTAVA MUITO BAIXO ( PENSEI O PERCURSO NÃO TEM 8 KM !!) E SOLTEI VELOCIDADE NO FINAL, TRISTE SURPRESA AO SABER QUE A CORRIDA IA ENTRAR NO ESTADIO E DAR UMA VOLTA COMPLETA, MAS TUDO BEM AFINAL O GRAMADO É TÃO LINDO QUE ACABEI ME DISTRAINDO E COMPLETANDO UM POUCO CANSADO NO FINAL!! MAS RECOMENDO (NÃO BEBER TANTO) MAS CORRER UMA PROVA FESTIVA JUNTO AO SEU TIME , BELA INICIATIVA, NOS MIMARAM BASTANTE , COLOCARAM BELAS FOTOS DE CHEGADA GRATUITAS,ISOTONICOS, BOM LANCHE, RESULTADO VIA CELULAR , IMPRESSIONOU PRINCIPALMENTE QUEM NUNCA CORREU. A MEDALHA VEIO DATADA !!! BEM ME SINTO PREPARADO PRA CORRIDA DE BAR EM BAR DA TURMA DO ACORJA KKKK
quarta-feira, 5 de setembro de 2012
49ª VOLTA DA USP
BEM , NÃO SEI PORQUE NÃO É MUITO DIVULGADO, MAS CONFESSO A VOCES QUE SE TEM UMA PROVA DE 10 KM QUE CORRO COM UM PRAZER ENORME É ESTA CORRIDA ,PREÇO BARATO $35,00 , ANO PASSADO LEVEI ROUPA E TOMEI ATÉ BANHO NAS DEPENDENCIAS DA Universidade Sol e Praia - USP TEM A FAMOSA SUBIDA DO MATÃO, COMEÇA SEMANA QUE VEM AS INSCRIÇÕES E VÃO RAPIDINHO.. NO KIT VEIO ATÉ UMA CAMISA DA ADIDAS !!! VOU NELA ...
2012-49ª Volta da USP - Informações Gerais | |
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terça-feira, 4 de setembro de 2012
MEIA MARATONA PRAIA GRANDE
- Nome: ALESSANDRO ANTONIO GUIMARAES
- Colocação: 160
- Idade: 38
- Sexo: Masculino
- Faixa Etária: M3539
- Colocação Faixa Etária: 25
- Tempo Bruto: 01:31:42
- Tempo Líquido: 01:30:54
- Equipe: BALEIAS
- Modalidade: Meia Maratona - 21.097Km
CARAMBA , FOI MUITO LEGAL ESTA PROVA , NÃO SEI QUANTO AOS DEMAIS QUE CORRERAM ESTA PROVA , MAS EU TO SÓ O PÓ DA RABIOLA , CORRI A MEIA DE SBC COM TODO SEU SOBE E DESCE E ME SENTI INTEIRO, MAS ESTA QUE É TODA PLANA (MAS JÁ COMENTEI QUE ESTA CORRIDA ENGANA) MOEU MINHAS PERNAS, FIZ DE TUDO PARA SER SUB- 1:30 ATE DEI UM SPRINT NO FINAL , MAS O 18º KM FOI DIFICIL IMPOR O MESMO RITMO O CALOR FOI SURGINDO , ERA COPO D'AGUA NA CABEÇA UM ATRAS DO OUTRO, CORRENDO O MELHOR QUE PODIA, ATÉ UM CORREDOR DE ELITE QUE QUEBROU NA PROVA (QUEBROU MAIS AINDA PRA VOLTAR PRA CHEGADA CORRIA NO MEU RITMO !!) ME PUXOU DO 15 KM AO FINAL ME INCENTIVANDO MAS NÃO AGUENTAVA MAIS , NÃO VOU CULPAR AS 12 LATAS QUE TOMEI NO SÁBADO , POIS TOMEI DAS 08:00 ATÉ A 13:00 ENTÃO O ORGANISMO JA TINHA SE RECUPERADO TRANQUILAMENTE, BEM O DIA ESTAVA LINDO A TEMPERATURA PROMETIA ESQUENTAR , MAS CORRER NA PRAIA É ASSIM MESMO, LEGAL FOI ENCONTRAR OS AMIGOS BALEIAS JOSÉ MAIA (ESTE É ESPECIAL PELO FATO DE SER O PRIMEIRO BALEIA QUE CONHECI) O WALTER longasdistancias.blogspot.com.br (TA VIRANDO COMPANHEIRO DE CORRIDAS JA ESTAMOS CORRENDO JUNTOS DESDE MARÇO EM TUDO QUANTO É LUGAR!!!), E O ENIO AKIO, O CONHECI PESSOALMENTE NESTA CORRIDA "TREMENDO" JAPA LEGAL GENTE FINISSIMA ME MANDOU AS FOTOS , LEMBRO DELE NO FINAL DA PROVA DESGASTADO MAS É SÓ CHAMAR ELE E JA ABRE O SORRISO , NO FINAL COMBINAMOS "UMA MESA DE BAR" MAS FIQUEI ESPERANDO POR 01:30 E ELES NÃO APARECERAM RESOLVI IR PRA PRAIA , MAS ESTAVA PREOCUPADO COM O MAIA ELE ESTAVA NO LIMITE !!.
BEM REFERENTE A PROVA MUDOU O PERCURSO E MELHOROU POIS A VOLTA TEVE BONS TRECHOS DE SOMBRA, A HIDRATAÇÃO PRA MIM FUNCIONOU TOMEI AGUA GELADA, A LARGADA ACHO QUE ESTA NA HORA DE LARGAR EM RITMO, FOI LEGAL VER O PUBLICO NAS GRADES MAS QUEM QUERIA PERFORMACE ATRAPALHOU UM POUCO CORRI 4 KMS PELA CICLOVIA , MEDALHA E KIT BACANINHA , CHEGADA BONITA E AMPLA COM PÚBLICO INCENTIVANDO , FOI MINHA MELHOR MEIA DO ANO , COMPROVO QUE ESTA É A MAIS RÁPIDA PARA TEMPOS , OS RESULTADOS AINDA ESTÃO UM POUCO CONFUSO COLOCARAM ALGUNS RESULTADOS ERRADOS, MAS ACHO QUE A ORGANIZAÇÃO VAI RECONHECER O ERRO, ALIAS A ORGANIZAÇÃO TEM UM PONTO A FAVOR POIS OUVE OS ATLETAS PEDIRAM PARA INVERTER O PERCURSO E ATENDERAM !!! E O KIT PRA QUEM VIA DE FORA PODIA RETIRAR NO DIA... FALTOU O JOEL LEITÃO NESTA CORRIDA SENTI A FALTA DELE !!!(FOTOS ABAIXO CREDITOS AO ENIO)
BEM REFERENTE A PROVA MUDOU O PERCURSO E MELHOROU POIS A VOLTA TEVE BONS TRECHOS DE SOMBRA, A HIDRATAÇÃO PRA MIM FUNCIONOU TOMEI AGUA GELADA, A LARGADA ACHO QUE ESTA NA HORA DE LARGAR EM RITMO, FOI LEGAL VER O PUBLICO NAS GRADES MAS QUEM QUERIA PERFORMACE ATRAPALHOU UM POUCO CORRI 4 KMS PELA CICLOVIA , MEDALHA E KIT BACANINHA , CHEGADA BONITA E AMPLA COM PÚBLICO INCENTIVANDO , FOI MINHA MELHOR MEIA DO ANO , COMPROVO QUE ESTA É A MAIS RÁPIDA PARA TEMPOS , OS RESULTADOS AINDA ESTÃO UM POUCO CONFUSO COLOCARAM ALGUNS RESULTADOS ERRADOS, MAS ACHO QUE A ORGANIZAÇÃO VAI RECONHECER O ERRO, ALIAS A ORGANIZAÇÃO TEM UM PONTO A FAVOR POIS OUVE OS ATLETAS PEDIRAM PARA INVERTER O PERCURSO E ATENDERAM !!! E O KIT PRA QUEM VIA DE FORA PODIA RETIRAR NO DIA... FALTOU O JOEL LEITÃO NESTA CORRIDA SENTI A FALTA DELE !!!(FOTOS ABAIXO CREDITOS AO ENIO)
O ENCONTRO BALEIAS TUDO MESTRE JEDI OS CARAS MARATONISTAS DESTRUIDORES DE KMS EU AINDA CHEGO LÁ !!!BANDEIRAS DO BRASIL A ESQUERDA...
FOTO AO LADO DO REI DA MARATONA DE FOZ CORRE TODAS AS EDIÇÕES NÃO SOU PATROCINADO PELA GATORADE MAS PASSEI O FINAL DE SEMANA COM O HÁBITO DE CARREGAR ALGO NA MÃO KKK
DETALHE PARA A FOTO NUMERO PERSONALIZADOS "BALEIAS"
DESPEDIDA ANTES DA LARGADA , FALTOU MEU BONÉ LARANJA MAS FICOU LEGAL A BANDEIRA DO BRASIL NO MEIO "SOMOS ORGANIZADOS"
É ISSO AI , AGORA VOU DEIXAR O MANTO BALEIA(SÓ POR UM EVENTO) E VOU PARTICIPAR DO FINAL DE SEMANA DO MEU TIME "CORINTHIANS" VOU PARTICIPAR DA TIMAORUN http://futebolrun.com.br/timaorun/
DEVIDO AS COMEMORAÇÕES DE ANIVERSÁRIO DO TIME, ESTA CORRIDA QUE DEU O INGRESSO DO JOGO DE SABADO A NOITE 21:00 CORINTHIANS X GREMIO( R$30,00 REAIS A MAIS NA INSCRIÇÃO) E NO DOMINGO DE MANHA 8 KM FESTIVOS PELA REDONDEZA DO PACAEMBU,TODOS TRAJANDO O UNIFORME DO CLUBE, ACHO A INICIATIVA LEGAL E OUTROS CLUBES PODEM FAZER , PELO MENOS TIREI UM DO SEDENTARISMO SÓ PRA UNIR A PAIXÃO DELE E AGORA PRATICAR ATIVIDADE FISICA.
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