INCOR

Em 2010 conheci a Patricia pela Corpore e fui convidado a ser voluntário para uma serie completa de exames do coração e o melhor de graça , os candidatos não tem que ter medo de algumas picadas (exame de sangue) e disponibilidade de alguns horários na semana , os exames ficam todos com voces e realmente vale a pena, vai ser iniciado também um teste do coração (monitoriamento) para quem vai participar da Maratona de SP , interessados  me avisem que eu passo o contato da Dra Patricia para melhores detalhes....

CORRIDA ESTREIA 2012 B A L E I A S

Para começar o ano de 2012 não podia ser melhor , tive tres treinos, os dois primeiros até dei risada tamaho prego eu estava, mas queria comemorar o aniversário da minha cidade (SP)e estreiar pela equipe BALEIAS, bem vamos a prova tempo bom fresco , percurso manjado mas ver os amigos é bem legal , novidades na prova a água que veio em caixinha tetra pak que até aprovei mas a partir da terceira fica complicada a abertura escorrega dos dedos , bem corri junto com um amigo meu km a km e cheguei no final dos 10 km com 41:07 ,achava que ia terminar com 45:00 fiquei bem animado pra começo de ano , agora ficar inteiro e treinar para as meias e em abril quero ir pra Minas (Maratona) 

ASICS GOLDEN FOUR SP

No final de 2011 recebi um email de pesquisa sobre o circuito ASICS GOLDEN FOUR na qual participei preenchi e me prometeram uma surpresa , como sou curioso e ansioso mandei um email agora em 2012 , perguntando cade tal surpresa  e o SAC me respondeu :

leconosco faleconosco@asicsbrasil.com.br	11 jan (5 dias atrás)
para mim

Boa tarde,

 

Sr. Alessandro!

 

Agradecemos seu contato com a ASICS BRASIL.

 

A previsão para a chegada dos brindes é 13 de janeiro.

 

Estamos à disposição para mais dúvidas.

 

Atenciosamente,

 

Serviço de Atendimento ao Consumidor - SAC

ASICS BRASIL

0800 722 7427

Vou esperar hoje se não chegar , alguem sabe de alguma coisa ou recebeu ?

2012 CORRER ATRAS DO PREJUIZO KKKK

Tudo que é vetado ao corredor sério com metas eu fiz nestas férias ou quase tudo (eu não fumei) , porque beber, tomar caipirinha, churrasco com gordura, repetir pratadas e consumir o maior numero de cervejas eu fiz.... Valeu a pena, mas tenho uma certeza , realmente não me atrai este estilo de vida , por 20 dias foram altamente suficientes, não me atrapalhou e não me trouxe beneficios apenas senti na pele a vida de um SEDENTÁRIO, o bom é que fui correr e senti as pernas como se estivessem com duas sacolas cheias de agua , o pensamento pedia pra seguir aquele percurso e as pernas procurando atalhos !!!  Valeu a pena ? Sim quantas vezes fiz este percurso e me cobrava um rendimento melhor e agora vendo este recomeço reconheci como estava bem e não dava valor.... Treinar faz bem e o resultado acontece !!! FELIZ 2012 a todos e agora planejar as corridas , só não escolhi ainda  pois chegou o IPVA , IPTU, Material escolar da minha filha , contas padrões de todos os anos .....  por isso que não rendo no 1º semestre , como gasto kkkkk