segunda-feira, 22 de outubro de 2012

49ª VOLTA DA USP


VIVO NA CHEGADA KKK (credito José D'Elia pela foto)


ACONTECERAM GRANDES PROVAS NESTE FINAL DE SEMANA ,ALGUMAS ESPECIFICAS PARA AS GATINHAS ,  MAS ACHO QUE ESCOLHI MUITO BEM A MINHA PROVA ,  PEGUEI MEU KIT NA SEXTA, TREINEI 20 KM NO SÁBADO(NUM RITMO PROXIMO DA MARATONA),NA USP É O TIPO DE PROVA DE 10 KM PRA QUEM GOSTA DE TÉCNICA E CORRER A VONTADE SEM ATROPELOS , SEM POLUIÇÃO , SEM CARROS , A MOMENTOS QUE CHEGAVA ESCUTAR SOMENTE A RESPIRAÇÃO DE QUEM SE APROXIMA , QUEM NÃO COSTUMA TREINAR SUBIDA TOMA UMA RASTEIRA NESTA PROVA A BIOLOGIA É MUITO BOA, EU ADORO SUBIDAS , ELA É FORTE E VOCE NÃO ENXERGA O FINAL DELA , BOM TESTE FISICO , APOS A DIVISÃO DE DISTANCIAS CORRI NUMA FILA INDIANA , TINHA QUATRO RAPAZES COM UNIFORME DA ADIDAS E EU NO MEIO DELES , NÃO SEI QUE DIABOS PASSOU NA CABEÇA DELES QUE VIREI UM ADVERSÁRIO, A TODO INSTANTE O QUE ESTAVA A FRENTE OLHAVA PRA TRÁS PRA VER MINHA DISTANCIA , E EU NA MINHA NO MEU LIMITE , MOLHANDO MINHA BOCA E MINHA BALEIA , É MUITO LEGAL SABER QUE JA ESTAVAMOS NO 8º KM CORRENDO E ENCONTRANDO A TURMA DO 5 KM ALGUNS ANDANDO, COMO É BOM ESTAR COM A SAÚDE LA EM CIMA, AGRADECIA A DEUS DE CORAÇÃO DE ESTAR ALI , CHEGADA NA RAIA DO VELÓDROMO , E MISSÃO CUMPRIDA. COMO JA SABIA APROVEITEI A ESTRUTURA DA USP E TOMEI O MAIOR BANHO NO VESTIARIO (CHUVERASSO DE PRIMA)
OTIMO FINAL DE SEMANA 30 KM NA CONTA !!!

  33 º GERAL (MEU NUMERO DE SORTE)
     508 Alessandro Antonio Guimaraes     TEMPO LIQUIDO 00:41:35 
PACE   4:09           BALEIAS   ( COM MUITO ORGULHO)

MEDALHONA ,MUITO GRANDE , COM DATA ATRAS ,ADOREI , ANO QUE VEM PROVA CINQUENTONA...  MUITOS NÃO CORREM ESTA PROVA , NÃO SABEM O QUE PERDERAM PÕE MUITA PROVA DE 10 KM COM GRANDES PATROCINADORES NO CHÃO !!! 

9 comentários:

  1. Bacana demais Alessandro.
    Você tá correndo muito. 20k no sábado e prova de 10k no domingo com pace pouco acima de 4 minutos por km não é pra qualquer um não.
    Parabéns.

    Lindona a medalha heim!.


    tutta/Baleias/PR
    www.correndocorridas.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Tutta vc aqui ia dar canseira no Adriano Bastos, a prova é a tua cara !! To abusando da distancia para se motivar pra Curitiba... Valeu a força...

      Excluir
  2. parabéns cara, correr 30km em um final de semana é só para os apaixonados por corrida e para aqueles que perseveram até o fim. Mandou muito bem!

    www.temposminimos.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Valeu Rafa, vc logo mais vai pras cabeças , começou agora e ja corre bem !!!! Valeu a força !!

      Excluir
  3. Parabéns Alessandro !!!!

    Isso que é correr, treinar tudo isso e ainda correr no outro dia, um dia eu chego lá !!!

    Forte Abraço

    Léo

    pisandoporai.blogspot.com

    ResponderExcluir
  4. Parabéns Alessandro.
    Correu legal, se divertiu e mandou bem!

    ResponderExcluir
  5. Grande Alessandro, parabéns pelo blog... muito bom...
    correr 20km e depois fazer uma prova de 10km com esse tempo, ta bem demais...
    Forte abraço...
    Att,
    Rafael
    http://marroneocorredor.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado pela visita , pior é trabalhar com contabilidade isto sim são problemas pra resolver !!! Obrigado e espero correr com voce na praia grande , corro sempre por lá !!!

      Excluir