PROVA BOMBEIRO CORPORE E JOVEM PAN NIGHT RUN

TODA PROVA CORPORE É EXCELENTE EM ORGANIZAÇÃO , MAS PRA MIM É UM CIRCUITO MUITO MANJADO ENTÃO NÃO ME EMPOLGO EM CORRER MAIS NELE , CORRI NA PIPOCA SEM A UTILIZAÇÃO DOS RECURSOS DA ORGANIZAÇÃO (LEVO MINHA PROPRIA HIDRATAÇÃO) MAS APROVEITO O PERCURSO E O AFERIMENTO DA PROVA , O QUE COMPENSA É A HOMENAGEM AOS BOMBEIROS E A BELISSIMA CAMISETA, O PERCURSO É PESADO E RUAS ESBURACADAS É UM VERDADEIRO CROSS COWNTRY , MAS O DIA ESTAVA FRIO E TINHA QUE TREINAR NESTA SITUAÇÃO... VALEU FIZ 42:00 MINUTOS ...


JOVEM PAN NIGHT RUN (CIDADE DE SANTOS) 16/07

PROVA ESTREANTE , RECOMENDO , APESAR DO ERRO DA LARGADA (FIZERAM UM ZIGUE -ZAGUE NA AREIA FOFA APROXIMADAMENTE UNS 400 METROS ) AFUNILOU UM POUCO E FICOU LENTA , TRANSCORRIDO ISTO , LARGADA PONTUAL AS 21:00 HORAS ESCOLA DE SAMBA , LUA CHEIA , PUBLICO PRESENTE , FAMILIA SENTADAS AS CADEIRAS DE PRAIA , HOMEM CUSPINDO FOGO , DJ ANIMANDO , NOTA 10 EM ESTIMULO , LANCHE BASICO E BOM ( GATORADE , BANANA E MAÇA) AGUA BEM DISTRIBUIDA , E PÉ NO ASFALTO , AVENIDA LARGA E PRA VARIAR O POVO SANTISTA JA ESTA ACOSTUMADO COM ESPORTE NA CIDADE E APOIA, ME SENTI BEM , CHINELEI FORTE TANTO QUE NÃO LEMBRO DE TER VISTO NADA .... ENTREI NA AREIA ULTRAPASSEI BASTANTE E CHEGUEI NO MEU LIMITE , UM BAITA TEMPO , FIQUEI ATRAS SOMENTE DE UMA MULHER !! DETALHE QUE ME AJUDOU NA PROVA EU FUI ATE A CORRIDA DE BIKE , ACHO QUE ISTO SOLTOU A MUSCULATURA E OTIMO AQUECIMENTO , LEMBRANDO QUE SANTOS É UMA CIDADE PLANA .  CAMISETA BRANCA MANGA CUMPRIDA E BELA MEDALHA .