segunda-feira, 8 de agosto de 2011

ASICS GOLDEN FOUR SP

VISÃO GERAL DESTA CORRIDA : MUITO BOA
FEIRA DE ESPORTE: DE BOA QUALIDADE MAS MUITO ELITIZADA, MAS QUEM TEM GASTA QUEM NÃO TEM RECLAMA TIREM SUAS CONCLUSÕES.
BEM VAMOS A CORRIDA , LARGUEI NA ELITE B NA QUAL TIVE VANTAGENS NO KIT , UMA FILA RAZOAVEL PARA PEGAR A SACOLA E EU ESTAVA COM DUAS PESSOAS A FRENTE,A FEIRA NUM SALÃO BONITO, MANOBRISTA , "XIQUE NO URTIMO" , NO DIA DA CORRIDA ESCURO QUANDO SAI DE CASA (04:30 DA MADRUGA)  ENTÃO COMO A PROPAGANDA DO EVENTO PREGAVA "CORRIDA PRA BAIXAR TEMPO" A GALERA LEVOU A SÉRIO !!! A LARGADA NUMA PONTE SHOW DE BOLA INICIANDO EM PLENA DESCIDA PARECIA 100 METROS RASOS, PRECISEI CORRER COM A CABEÇA NA LARGADA POIS ME EMPOLGUEI UM POUCO O PRIMEIRO KM FIZ A 3:30 NEM EM PROVA DE 10 KM EU FAÇO ISTO , MAS EQUILIBREI , ACERTEI O RITMO E FUI EMBORA , MARGINAL PINHEIROS LARGA E OTIMO ASFALTO MAS CHINELANDO DANDO O MÁXIMO, ENTRANDO  PELAS RUAS DO JOCKEY,




 E A TEMIVEL USP , PARTICULARMENTE PRA MIM, ESTOU ENJOADO DE CORRER POR LA, MAS ELA É ESSENCIAL (PLANA E ARBORIZADA) , AV POLITECNICA UNICO TRECHO QUENTE DA PROVA POIS É BEM DESCAMPADO , NOS 10 KM PASSEI EM 40 MINUTOS ,DOIS MINUTOS ABAIXO DO QUE ESTAVA PLANEJADO, JA INGERI GEL E O PROXIMO ERA PROGRAMADO PRO KM 17 , A CORRIDA NO MEU GRUPO ESTAVA BEM DISPERSA POIS ESPERAVA MAIS GENTE CORRENDO MAS TINHA OUTRA BOA PROVA(CORPORE CENTRO HISTORICO) CORRI SOZINHO QUASE TODA PROVA(MP3 QUEBRA UM GALHÃO )


ESTA FOTO FOI NA IDA KM 6 TINHA QUE TER TIRADO A DA VOLTA KM 19 (O DESGASTE JA APARECIA)
BEM DAI EM DIANTE COMO DIZ A FERRARI LEVAR O FILHO PRA CASA , 
ENTÃO FOI ENTRAR NO JOCKEY E CORRER UMA PARALELA COM A PISTA GRAMADA (BELISSIMA) DOS CAVALOS INTERMINÁVEL , TANTO QUE VI UNS 02 CARAS QUEBRANDO NESTA RETA (IMPERDOÁVEL) TERMINAR UMA CORRIDA ANDANDO MAS NOS ULTIMOS 200 METROS MUITO AZAR PRA ELES , BELISSIMA MEDALHA DOURADA , E OLHA QUE INTERESSANTE SERVE DE ABRIDOR DE GARRAFAS DEVIDO AO SEU DESIGN !!!  TEMPO FINAL 1:29:25 FIQUEI SATISFEITO E ONTEM COMO A FOME FICOU GRANDE FESTEJEI COM UM TREMENDO CHURRASCO E 04 BELISSIMAS LATAS DE CERVEJA... PARTICULARMENTE A CERVEJA ME AJUDA A RECUPERAR ALTERNANDO COM MUITA COCA COLA GELADA EM PROVAS LONGAS E HOJE REALMENTE ESTOU QUEBRADO ACIDO LÁTICO LATEJANDO DEVIDO AO ESFORÇO CONTINUO , FAZ TEMPO QUE NÃO SENTIA ISTO , MAS ATE AMANHA ESPERO JA ESTAR MELHOR

GERAL 174                  FX ETARIA M3039  81          RITMO 4:15 

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